【野球力メシ】
野球力メシをアップしました！
今回の野球力メシは『麻婆茄子』です!!

暑い日が続くと食欲もなくなりがちですよね。
そんな時は、しっかり味付けでご飯が進む麻婆茄子！

茄子は水分を多く含み、夏野菜に共通する、体を冷やす効果があります。
ピーマンはビタミンAとCを豊富に含む野菜です。細胞の働きを活性化し、疲労回復、夏バテ・夏風邪予防にも効果を発揮します。
またピーマンは油で炒めることでスタミナ源もとれ、ビタミンAの吸収率も高まります。
麻婆茄子は夏野菜と豚肉で栄養バランスが良く、ご飯のおかずにもぴったりです！

スポーツは、まず体作りから！
必要な栄養をしっかり摂って、良い体を作りましょう！

こちらからレシピをご覧いただけます。

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