【野球力メシ】
4月の野球力メシをアップしました！
今回の野球力メシは『新じゃがと豚肉の照り煮レシピ』です!!

新じゃがにはビタミンCが多く含まれています。水と火に弱いとされるビタミンCですが
ジャガイモは、ビタミンCがでんぷんに包まれているため、調理してもビタミンCがほとんど失われません。
また、ジャガイモ・豚肉に含まれるビタミンB１は体内で糖質を分解、酵素をサポートしエネルギーに
変える働きがあります。脳にも十分にエネルギーが供給されるため集中力がアップ！疲労回復も期待できます!

スポーツは、まず体作りから！ 必要な栄養をしっかり摂って、良い体を作りましょう！ こちらからレシピをご覧いただけます。

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