【野球力メシ】
野球力メシをアップしました！
今回の野球力メシは『たけのこのだし炊きご飯』です!!

新生活にはなれましたか？新しい環境で何かと疲れやすいこの時期は今が旬の「たけのこ」を食べましょう！
たけのこには、ドーパミンやノルアドレナリンの原料となるチロシンが豊富に含まれています。
ドーパミンやノルアドレナリンは脳を活性化させ、集中力ややる気が高まります。
このチロシンは、ブドウ糖と一緒に摂取することで、より効率よく脳にパワーを送り込むことが出来るので、
ブドウ糖をたっぷり含んだご飯と一緒に炊いて、おいしくいただきましょう♪

スポーツは、まず体作りから！
必要な栄養をしっかり摂って、良い体を作りましょう！

こちらからレシピをご覧いただけます。

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