お知らせ

【野球力メシ】『牛肉とまいたけの炒めもの』レシピをアップいたしました! 2014年11月10日

【野球力メシ】
野球力メシをアップしました!
今回の野球力メシは『牛肉とまいたけの炒めもの』です!!

いよいよ冬が近づいてきましたね。冬に向けて寒さに負けない体づくりをしましょう!
ごぼうは食物繊維をたっぷり含んでいるので、腸の働きを整えコレステロールをコントロールします。
また、便や尿、汗といったいろいろな形で体内の毒素を排泄してくれます。
まいたけは免疫機能を調整、強化してくれるので風邪予防に最適です。
そして今回のレシピでスタミナをつけてくれる食材は、牛肉です。
牛肉には、身体を作るのにとても重要な役割を持つ、良質なたんぱく質と鉄分が豊富に含まれています。
貧血や、風邪の予防、成長促進も期待できます。
牛肉で冬に負けない体を作りましょう♪

秋の食卓に『牛肉とまいたけの炒めもの』をどうぞ!

スポーツは、まず体作りから!
必要な栄養をしっかり摂って、良い体を作りましょう!

こちらからレシピをご覧いただけます。

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