【野球力メシ】
野球力メシをアップしました！
今回の野球力メシは『具たっぷりいわし団子のみそ汁』です!!

いわしは良質なたんぱく質や骨を丈夫にするカルシウム、そのカルシウムの吸収を高めるビタミンD、
糖質・脂質の代謝にすぐれているビタミンB2を豊富に含んだ栄養満点食材です。
また、近年話題のEPA・DHAは血中コレステロールを低下させ、脳細胞の成長を促します。
生姜は免疫力を高め、身体を温めてくれますし、にんじんは喉や鼻の粘膜を丈夫にして、細菌に対して免疫力を高める効果があります。
気温の変化が激しい10月、体調を崩しやすい時期ですが、具だくさん味噌汁で免疫力を高めましょう♪
秋の食卓に『具たっぷりいわし団子のみそ汁』をどうぞ！

スポーツは、まず体作りから！
必要な栄養をしっかり摂って、良い体を作りましょう！

こちらからレシピをご覧いただけます。

『野球力メシ』無料公開中です！

※『野球力メシ』は、メンバー専用コンテンツとなります。
　メンバー登録の詳細はこちら